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Cena: Una taza de ejotes. Día 2.

Cuando veo estos vídeos me siento privilegiado al vivir en España. Pero qué mierda comen en Méjico. Era mejor la comida de los Aztecas, que se comían a los humanos de otras tribus antes que llegaran los españoles y destrozarais la comida de nuestra península ¡Qué asco, por Dios!

Un huevo. Almuerzo Una taza de queso cottage Un huevo duro hervido 5 galletas de soda.

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Cena 2 salchichas 1 taza de brócoli Media taza de zanahorias Medio banano Media taza de helado de vainilla. Cocina hasta que cocido pero tierno.

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Comida día 2: 80 gramos de queso panela 1 huevo cocido 5 galletas saladas. Utiliza poca sal para no retener líquidos. Desayuno día 3: 1 rebanada de queso blanco o cheddar 1 manzana pequeña 6 galletas saladas.

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Comida día 3: 1 rebanada de pan tostado 1 huevo cocido. A partir del día 4: Come como regularmente lo harías, opta por alimentos saludables y balanceados para evitar subir los kilos que perdiste. Califica este tip.

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Día 1 Desayuno Té negro o café. Media naranja.

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Escribe un comentario Respondiendo al comentario 1. Recuerda las normas de la comunidad.

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Dios mio te pidio mucho por MI esposo. Yovani Mejia k en estos momentos esta pasando tiempos dificiles cuidalo MI Sr amen

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Por ejemplo yo hago ejercicio de 7 a 9 de la noche, si puedo cenar una hora antes.

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Dr ..mi hijo es gordito , pesa 65 Kg y mide 1.40 CM , tiene 12 años . Puede consumirlo y como ??? Le agradezco y lo felicito x su nota ... Gracias

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  • Se cree que con esta dieta puedes bajar hasta 4.
  • Damian eructando me recordó al ruido del fantasma de la maldición🤣🤣🤣
  • Absolutamente fantastico y maravilloso

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Recuerda consultar a un experto, hidratarte constantemente y no hacer ejercicio ni actividades físicas que requieran mucha energía en esos días. Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón. Cena día 1: 80 gramos de carne filete, milanesa, molida, etc.

  1. Buenas tengo 27 años y quiero intentar en entrar en el mundo del modelaje y quiero saber si cumplo con los requisitos yo mido 1,68 y peso 58,600 kg y quiero saber si se toma en cuenta la talla en los modelos masculinos también por que yo uso ropa talle small y me queda al cuerpo
  2. Pra mim não tem esse negocio de emagrecer na gravidez... Tem que comer mesmo até por que as pessoas não podem pensar nelas, não podem ficar pensando: ai eu vou ficar feia, vou ficar gorda e bla bla bla. O que importa é o seu filho pegar peso, é o seu filho se encher de calcio e vitaminas, isso sim é o que deve ser em primeiro lugar em uma gravidez.
  3. Se dice que se inventó para hacer adelgazar a los reclutas que tenían sobrepeso.
  4. Si has probado decenas de dietas y regímenes y ves que eso no es para ti, es hora de que lo intentes con este método.
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Comida día 3: 1 rebanada de pan tostado 1 huevo cocido. A partir del día 4: Come como regularmente lo harías, opta por alimentos saludables y balanceados para evitar subir los kilos que perdiste.

Me huele que esa tiraredera es para el alfa. Creo que sip

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  2. Dios las faltas de ortografía... "devo"...
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Ana Leyva. Se puede comer algo entre comidas? Hola,este plan estratégico es genial Debemos ser conscientes disciplinados.

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Hola! La medida de la taza cuál es? Saludos desde España!🤗

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